91人妻 最真实 的绿帽3

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　　在
这个时
节该如何调理养生？

宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、
香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩 芽，比如豆
芽、蒜苗、
豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。